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Lerne die sechs Grundschritte des Step Aerobics kennen: Push Touch, Lift Step, March, Step Touch, Hop und Jump. Erfahre, wie sie zu verschiedenen Schrittfstep aerobic schritte übersichtami…

Erfahre, wie du mit Step Aerobic deine Fitness, Ausdauer und Koordination verbessern kannst. Lerne die wichtigsten Schritte, Grundschritte und Variationen kennen und finde passende Musik, Schuhe und Bretts.

Ein guter Grund, Step-Aerobic-Kurse in eurem Verein oder Studio anzubieten ist, dass es sich aufgrund der vielen möglichen Schritt-Kombis für Einsteiger und Fortgeschrittene eignet. Dafür müssen die Schrittfolgen nicht。

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